Nutrition 🥗

Vos repères et le suivi de vos repas.

Vos mensurations

SexeÂgeTaille (cm)Poids (kg)

22.9

Corpulence normale

Indice de masse corporelle (indicatif).

Niveau d'activitéObjectif

2 556 kcal/jour

Maintien : 2 556 kcal · métabolisme de base : 1 649 kcal

140 g

Protéines

339 g

Glucides

71 g

Lipides

Estimations (Mifflin-St Jeor). Demandez l'avis de votre coach pour un suivi personnalisé.